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シニアヨガ

  • 対象者:60歳以上の方に
  • レベル:ヨガはじめて~ヨガ初心者以上

  • 60歳以上の方に向けてのヨガです。体力向上と健康維持を目的としたクラスです。
  • 気持ちよく身体を伸ばし動かしながら、足腰の強化を目指します。
  • 年齢を重ねても丈夫な足腰で居たい方、無理せず体力をつけたい方はっきりしな
  • い不調を改善したい方に最適のクラスです。
 

新着情報

2017/3/29
4月のおしゃべりタイム『WA・KA・I~輪会~』は4月19日(水)PM~。ゆるりと集まれー。
お茶飲みながらおしゃべりしましょう。詳しくはコラムにて。
2017/3/29
4月16日(日)・5月7日(日)10:00~
大好評につきルートイングランティア若宮様にてヨガリトリート開催します。
そして、5月6日(土)はルートイングランティア太宰府で初開催!太宰府天満宮すぐ傍のホテルでのヨガタイム。 気持ちいいヨガと、リラックス天然温泉とヨガ的特別ヘルシーランチコース付きの素敵な休日をお過ごし下さい。
ご予約お待ちしております。
2017/3/29
4月スケジュール発表!
2017/2/28
3月スケジュール発表!
2016/07/13
主宰Kyokoが日本最大級のヨガイベントである『ヨガフェスタ横浜2016』の参加インストラクターとして出演します!
9/17(土)13:00~14:00ドネーションヨガです。詳しくはColumnで。