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ビギナー・初級クラス

  • 対象者:すべての年齢の方に
  • レベル:ビギナー・ヨガ初心者以上

  • すべての基本であるヨーガの呼吸の習得並びに、座位・横たわった姿勢を中心に、やさしいヨーガの
  • ポーズをひとつひとつ丁寧に指導していくクラスです。基礎がきちんと身につくため、ヨーガの効果
  • がしっかりと身体と心に伝わり上達が早まります。
  • 継続して実践することで、基本となる深い呼吸を習得し、更なるダイナミックなヨーガのアーサナに
  • 挑戦するための体幹の強さが造られていくクラスです。
  • 経験者の方でも、ご自身の姿勢の癖や呼吸を調整するために受講されることをお勧めします。
 

新着情報

2017/3/29
4月のおしゃべりタイム『WA・KA・I~輪会~』は4月19日(水)PM~。ゆるりと集まれー。
お茶飲みながらおしゃべりしましょう。詳しくはコラムにて。
2017/3/29
4月16日(日)・5月7日(日)10:00~
大好評につきルートイングランティア若宮様にてヨガリトリート開催します。
そして、5月6日(土)はルートイングランティア太宰府で初開催!太宰府天満宮すぐ傍のホテルでのヨガタイム。 気持ちいいヨガと、リラックス天然温泉とヨガ的特別ヘルシーランチコース付きの素敵な休日をお過ごし下さい。
ご予約お待ちしております。
2017/3/29
4月スケジュール発表!
2017/2/28
3月スケジュール発表!
2016/07/13
主宰Kyokoが日本最大級のヨガイベントである『ヨガフェスタ横浜2016』の参加インストラクターとして出演します!
9/17(土)13:00~14:00ドネーションヨガです。詳しくはColumnで。