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Advance Beauty Yoga

  • 対象者:すべての年齢の方に
  • レベル:ヨガ初心者以上・中級・上級

  • ヨーガの呼吸に連動させ、ダイナミックなアーサナを連続して行ないます。気持ちよい汗と爽やか
  • な達成感が得られるクラスです。正しい姿勢をキープし、太陽礼拝でウォーミングアップしたあと
  • 立位とバランスを中心としたアーサナを行ないます。
  • 体幹や深層筋が鍛えられますのでボディラインが整い、ダイエット効果が期待されます。
  • 綺麗な立ち姿・美しいボディラインをつくりたい方にお勧めです。
  • レッスン最後には深い寛ぎを実感できるでしょう。
  • 継続して繰り返すことで、生き生きとした若々しい身体と強くしなやかな精神力・前向きな心が身
  • につきます。
 

新着情報

    
2017/3/29
4月のおしゃべりタイム『WA・KA・I~輪会~』は4月19日(水)PM~。ゆるりと集まれー。
お茶飲みながらおしゃべりしましょう。詳しくはコラムにて。
2017/3/29
4月16日(日)・5月7日(日)10:00~
大好評につきルートイングランティア若宮様にてヨガリトリート開催します。
そして、5月6日(土)はルートイングランティア太宰府で初開催!太宰府天満宮すぐ傍のホテルでのヨガタイム。 気持ちいいヨガと、リラックス天然温泉とヨガ的特別ヘルシーランチコース付きの素敵な休日をお過ごし下さい。
ご予約お待ちしております。
2017/3/29
4月スケジュール発表!
2017/2/28
3月スケジュール発表!
2016/07/13
主宰Kyokoが日本最大級のヨガイベントである『ヨガフェスタ横浜2016』の参加インストラクターとして出演します!
9/17(土)13:00~14:00ドネーションヨガです。詳しくはColumnで。